Odio decirlo, pero el verano ha terminado oficialmente. Estoy tan triste como tú.
Ahora que se acerca el otoño, pensé en tomarme un tiempo esta semana para darte algunos consejos sobre cómo cuidar tu piel ahora que el verano ha terminado.
Manchas de sol? Combinar IPL con Crema Iluminadora
Muchos de nosotros tenemos manchas solares durante el verano debido a toda la exposición a la radiación UV . La forma óptima de deshacerse de estas imperfecciones pigmentarias no deseadas es usar tratamientos de luz pulsada intensa (IPL) para atacar el pigmento desde el exterior y una crema iluminadora para atacar el pigmento desde el interior. Recomiendo mi YOUN Beauty Brightening Cream (disponible haciendo clic AQUÍ ).
¿Poros obstruidos y piel áspera? Pincel seco
Aplicamos mucho bloqueador solar, cremas y maquillaje en nuestra piel durante los meses de verano. Not surprisingly, this can leave the skin with clogged pores and rough skin. Cepillarse la piel en seco antes de meterse en la ducha es una excelente manera de volver a tener la piel suave y tersa. Recomiendo uno con cerdas orgánicas ( Aquí hay uno en Amazon ). Asegúrese de cepillarse hacia el corazón para estimular los vasos linfáticos para que eliminen el líquido del cuerpo.
Prueba un ayuno simple
¿Comer carne a la parrilla, helado y s'mores te ha hecho ganar algunos kilos no deseados durante el verano? Si es así, una manera fácil de perder esos kilos es hacer una dieta simple de 5 días que imita el ayuno Prolon . Este “ ayuno ” bajo en calorías engaña a su cuerpo haciéndole creer que está ayunando. No solo puede perder entre 3 y 15 libras en solo 5 días, sino que también puede reactivar su metabolismo, restablecer su microbioma y mejorar la apariencia de su piel mediante el proceso de autofagia . Hice la dieta que imita el ayuno de Prolon hace aproximadamente un año y medio, perdí siete libras y me he mantenido desde entonces. Compruébalo haciendo clic AQUÍ . Una opción más sencilla que no le costará ni un centavo es probar el ayuno intermitente. Simplemente evite ingerir alimentos desde las 8 p. m. del primer día hasta el mediodía del segundo día. Si se salta un refrigerio nocturno y el desayuno a la mañana siguiente, ¡su cuerpo se beneficiará enormemente!
